Azja Centralna lipiec 2018

Napisał vanik

Pytanie do kogos, kto byl juz w tamtych rejonach - jak z aklimatyzacja? Dzienne przewyzszenia siegaja ponad 2000 metrow? Zwlaszcza na odcinku od Osh do Murghab, bez jakiejs wiekszej aklimatyzacji da rade?

To jest raczej uzależnione od konkretnego człowieka. U mnie jedyne objawy to brak siły, zadyszka przy wysiłku i raz, w bazie pod Pikiem, bezsenność. Po 2 tygodniach szwedania się na 2-3 km npm złapałem zadyszke na którejś przełęczy >4 km npm.
W każdym razie nie miałem ani razu zawrotow czy bólu glowy, żadnych szumów ani niczego takiego. Słaby człowiek jak po chorobie i tyle

Sent from my G8441 using Tapatalk